Hallo gesundes Leben!

Lass dich von der Natur motivieren.
Ich helfe dir dabei.

Andrea Hauser
Health & Mental Coach

AUSGANGSPUNKT

Wie gelingt ein gesundes Leben?

Lass dich von der Natur dabei motivieren und inspirieren. Sie zeigt uns in Millionen Jahren an Erfahrung einfache und erprobte Wege gesund zu bleiben und die Gesundheit wieder zu erlangen....

INSPIRATIONSQUELLE

Wozu kann mich die Natur motivieren?

Ernähre dich vegetarisch & vegan & rohköstlich

Lass nur natürliche Produkte an und in deinen Körper

Bewege dich häufig an der frischen Luft

Finde deine Ausgeglichenheit & Balance

WEGBEGLEITERIN

Health & Mental Coach Andrea Hauser

Ich arbeite nach dem Motto: nichts muss, alles kann und du darfst dich in deiner aktuellen Lebenssituation in deinem Tempo auf ein gesundes Leben einstellen. Integriere Gesundheit in deinen Alltag - ganz natürlich, dabei helfe ich dir.

Erfahrungsschatz

So motiviert mich die Natur!

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MY LITTLE FOOTPRINT

Ich arbeite seit Jahren daran meinen Fußabdruck zu verkleinern und entdecke nahezu täglich neue Möglichkeiten meinen Beitrag zu leisten. Gib deiner Umwelt was zurück. Bewahre

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KREATIVITÄT

Ich bin eindeutig haptisch veranlagt. D.h. fühlen und formen mit meinen Händen nährt mein kreatives ich. Ob bei Keramikarbeiten, Malerei, Lehmputzen, Silberschmuck herstellen – ich

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MEDITATION

Als Kind faszinierte mich Autogenes Training meines Vaters. Und ich nutze dieses Training bis heute. Fernöstliche Methoden Körper und Geist in Einklang zu bringen übte

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MÖGLICHKEITEN

Wie ich dich unterstützen kann

Ernährungscoaching

Gerne erzähle ich dir von meinen langjährigen Erfahrungen und wir finden gemeinsam die für dich passende Ernährungsform. Von Vegetarisch, vegan bis hin zu Rohkost. Bei Nahrungsergänzungen arbeite ich mit den Frischen Produkten meines Partnerunternehmens Ringana

Mental Coaching

Kennst du deine Stärken, kennst du deine Schwächen, lass und darüber sprechen und du findest deinen eigenen erfolgreichen Weg in deine Zukunft. Du erkennst deine Wünsche und Träume und verfolgst sie nachhaltig um deine Ziele zu erreichen. Dabei helfe ich dir.

Bewegungsinspiration

Bereits ein aufmerksamer Atemzug oder mehrere versorgen dich mit Sauerstoff. Stelle dich dazu vor ein offenes Fenster, auf den Balkon oder ins Freie, Atme bewusst durch die Nase ein und lasse den Atem durch den Mund entweichen. Es gibt unterschiedliche Rythmen, gerne finden wir gemeinsam deinen ganz persönlichen Rythmus.

Green Living Inspiration

Wass kannst du weglassen, was kannst du in deinem Leben fördern. Wie kannst du deine Umwelt aktiv grüner gestalten? Auch die kleinen Dinge im Leben können Großes bewirken. Viele kleine Dinge vieler Menschen erreichen ebenso ihre Ziele. Gehen wir miteinander diesen Weg und lasse uns Bäume pflanzen, nur ein Schritt von vielen.

Kreativitätstechniken

Arbeiten mit Lehm oder Ton oder Malen kann dich in die innere Mitte, in deine Ruhe bringen und die innere Kraft in dier mobilisieren. Bei meinen Teamevents kannst du deine Kreativität entdecken und ausleben.

Tiefenentspannung

Mit dem Wissen alter Völker begleite ich dich in eine tiefen Entspannungszustand. Du findest zu innerer Stärke und Gelassenheit. Loslassen alter Gewohnheiten fällt dadurch leichter. Entdecken wahrer Stärken wird ganz einfach.

Weniger

Quantität
Make-Up
Zucker
Fernsehen
Cola
Tratschen
Fast Food
Couch
Drinnen
Reden
Planen

Mehr

Qualität
Lächeln
Obst
Lesen
Tee
Träumen
Slow Food
Bewegung
Draußen
Zuhören
Machen

Na, bist du motiviert?

Dann melde dich bei mir für ein kostenloses Kennenlerntelefonat. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!